Budismo


Meditação e Estudo do Budismo

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O Núcleo de Estudo do Dharma de Leiria visa facultar às pessoas da região de Leiria a oportunidade de praticar meditação em grupo e estudar alguns ensinamentos budistas (Dharma).

Preconiza-se que estes ensinamentos não sejam aceites a partir de uma fé cega, mas que sejam aceites apenas depois de comprovar por experiência própria o seu sentido e os seus benefícios. Assim, é fundamental adotar uma atitude de curiosidade e espírito de investigação para nos descobrirmos mais profundamente. A meditação e o estudo do Dharma tem como objectivo treinar a nossa mente e cultivar em nós próprios a atenção plena, a concentração, a sabedoria, a compaixão e a benevolência a fim de desenvolvermos o potencial de nos libertarmos de emoções conflituosas e do sofrimento e experimentar um bem-estar e paz duradouros, e contribuir para que estes benefícios possam chegar aos outros.

As sessões têm habitualmente uma componente prática (meditação) e uma componente reflexiva, que pode incluir a partilha e discussão acerca da experiência meditativa ou a leitura de ensinamentos e respetiva análise em grupo.

Qualquer pessoa é bem-vinda, pelo que não é de todo necessário ser budista para participar nas sessões. As sessões decorrem todas as sextas feiras, às 21h30, no Yoga de Leiria. Para participar, basta trazer roupa confortável. Não há nenhuma mensalidade obrigatória.

Optamos por deixar ao critério de cada participante a possibilidade de fazer um donativo simbólico para nos ajudar a cobrir as despesas.

Se tiver alguma questão, contacte-nos através do email: [email protected]